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你是想瘦都瘦不下來的人嗎？
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在接下來的三天裡，你將會學會體重和體脂的觀念，並且不用運動，只需改變一下飲食習慣就會開始瘦了...
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課程主題
在這三天內，你可以收穫到的…

第一天
課程一：帶你認識體重體脂測量，以及如何量才是正確的觀念

第二天
課程二：我們三餐在外該怎麼選擇？該吃多少？

第三天
課程三：生活作息做起，原來這些細節這麼重要…
（Bonus：生活作息表）